a inceput POSTUL… cum le mai servim la masa? mai pe cantitate, sau CALITATE

Public Media

Cristian Ungureanu: Incercam o refacere POST EFORT…?
publicmedia

REFACEREA reprezinta un mecanism natural prin intermediul caruia organismul tinde sa-si refaca constantele (homeostazia), iar somnul, alimentatia, sunt cele mai firesti forme de refacere. Am observat ca se realizeaza o confuzie a termenului refacere cu revenire si recuperare. REFACERE = aducerea organismului la starea de dinainte de efort. REVENIRE = oglindita de indici fiziologici, frecventa cardiaca, urina culoare, tensiune arteriala. RECUPERARE = aducerea organismului la starea de SANATATE de dinaintea traumatismului. REFACEREA DUPA EFORT...

9
757
0
Tuesday, 21 May 2019
”Weekend în Bucovina” – ADJUDECAT
publicmedia

”Weekend în Bucovina” este invitația lansată de Impact FM Regional la fiecare sfârșit de săptămână. Ascultători de pretutindeni pot câștiga un weekend de relaxare, liniște, deconectare în zonele turistice din Bucovina și Neamț. De 15 ani Impact FM Regional unește zonele turistice prin frecvențele radio și campaniile specifice, prin 5 studiouri fixe și transmisiuni live din diferite locuri din România. Vineri, 17 mai  s-a facut extragerea pentru un weekend în Bucovina, destinația: KABAN – Boutique Hotel, Vatra...

5
148
0
Friday, 17 May 2019
Vizită cu lucru: de la VIVERTINE la IMPACT FM REGIONAL
publicmedia

Impact FM Regional lucrează în și pentru comunitatea căreia i se adresează. Pentru a realiza cu adevărat un impact în interiorul acestei comunități folosim ”instrumentele” cele mai valoroase pe care le avem: resursa umană. Lumea radio e despre muzică și oameni. Dacă cel mai ușor avem acces la muzica din toate colțurile lumii, cel mai provocator este să îi înțelegem pe clienții noștri și să identificăm cu acuratețe nevoile lor. Pentru aceasta propunem o campanie în care să experimentăm (în...

4
302
0
Friday, 17 May 2019
Anca de la Lunar povesteste despre evenimentul din 25 mai
publicmedia

LUNAR: Ne vedem pe 25 mai, la Hala Fix, începând cu orele 23:00, pentru a marca finalul poveștilor Lunar Series, pe care voi le-ați scris în tot acest timp, noi mereu având grijă să urmăm scenariile voastre preferate. Vrem să ne vedem toți prietenii care au fost prezenți la petrecerile noastre, cu care ne-am distrat de fiecare dată până în zori (și încă o dată după), cu cei care ne-au transmis cele mai faine vibe-uri și cu toți cei care...

5
143
0
Friday, 17 May 2019
101km alergati pentru copiii defavorizati
publicmedia

În data de 25 mai 2019 TOPKINETO și Doru Munteanu organizează un eveniment sportiv caritabil aflat la a cincea ediție – „Ultramaratonul Țăranului Român”, pe scurt UTR 2019! Această alergare cu adevărat temerară are ca scop principal recunoașterea rădăcinilor și colectarea de bunuri și distribuirea lor oamenilor aflați în nevoie din comuna Pungești, Vaslui. Acesta este si subiectul editiei din aceasta saptamana “Indreapta Spatele”, realizata de kinetoterapeutul Alexandru...

7
218
0
Thursday, 16 May 2019
Apa Bucovina – păstrăm sălbăticia ținutului
publicmedia

Voluntari și reprezentanți ai companiei Maspex Romania au participat sâmbătă, 11 mai, la o acțiune de împădurire în zona Valea Secu, comuna Dorna Candrenilor din județul Suceava. Activitatea a fost inițiată de către Maspex Romania prin brandul Bucovina și a avut ca parteneri Primăria Dorna Candrenilor și Ocolul Silvic Dorna. Voluntarii de la organizația Vatra Dornei Tineret și de la Asociația Salvatorilor Montani din România – Salvamont Vatra Dornei împreună cu reprezentanții instituțiilor menționate au plantat 2.000...

5
260
0
Wednesday, 15 May 2019
Cinci povesti cu inger ranit
publicmedia

Ion Sapdaru: Un inger rasare brusc in fata masinii tale si il lovesti din plin. Iesi din masina , constati ca l-ai ranit mortal sau poate chiar l-ai omorat. Nimeni n-a vazut accidentul, capota e in regula, pete de sange n-au cum sa ramana pe cauciucuri pentru ca ploua. Ce faci? Ai o groaza de probleme. Poate in seara asta e nunta ta sau poate mergi pentru prima oara cu copiii la pescuit sau poate ai doua ore sa mergi...

5
201
0
Tuesday, 14 May 2019
Singurul loc din Iasi  unde poti avea parte de reabilitarea cordului
publicmedia

Majoritatea oamenilor sunt coplesiti de stres, au o tensiune intrapsihica crescuta, sistemul adrenergic “Lupta sau Fugi” este activat aproape incontinuu, iar corpul dezechilibrat reactioneaza prin somatizari, adica boli, cum ar fi hipertensiune arteriala, diabet, ateroscleroza, infarct miocardic sau aritmii. Cezar Amititeloaie: Fiind adeptul principiului “practice what you preach” consider ca o viata frumoasa si sanatoasa se poate obtine doar printr-o abordare holistica, integrativa: trup, minte, suflet, iar principala masura...

6
207
0
Tuesday, 14 May 2019
Ce miscare… dimineata?
publicmedia

Intotdeauna o zi va fi mai productiva daca va incepe cu MISCARE, cu o forma de miscare fizica. Stiu!… apare replica, “Nu Am Timp !”… dar, DOAR 45 de minute daruite unei treziri mai devreme, ar putea rezolva criza de management al timpului. Dimineata… din pat jos m-am dat… pe ochi negri m-am spalat… la icoana m-am inchinat… catre fereastra m-am indreptat… si o cana cu apa, biensur calduta, am luat… Apoi… ma postez in fata ferestrei deschise, trag aer...

7
670
0
Tuesday, 14 May 2019
ÎNSCRIE-TE ÎN ECHIPA DE VOLUNTARI PENTRU UNTOLD!
publicmedia

VREI SĂ FACI PARTE DIN ECHIPA CARE ORGANIZEAZĂ UNUL DINTRE CELE MAI BUNE FESTIVALURI DIN EUROPA? Cele mai mari festivaluri din Europa, UNTOLD, recrutează peste 1200 de voluntari. Doritorii vor avea ocazia să opteze pentru toate departamentele din cadrul festivalului iar unul dintre avantajele voluntariatului poate să însemne chiar oportunitatea de a face parte din echipa de festival a lui David Guetta, Martin Garrix, Bastille sau Dimitri Vegas&Like Mike. Pentru a putea intra în echipa voluntarilor trebuie să ai între...

5
183
0
Monday, 13 May 2019
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Impact FM Romania