Cristian Ungureanu

Cristian Ungureanu: recapitulare după vacanță
publicmedia

A trecut vacanța petrecută într-un complex balnear montan, m-am bucurat de al vieții dar de a întâlni oameni frumoși, curioși, simpatici și, as putea spune, chiar uimitori… întrebându-mă: – Care Sunt Mai Sănătoși?…cei care mănâncă carne, sau vegetarienii? … răspunsul a fost “MODERAȚIA, dar cu o constantă zilnică pe vegetale și crude, astfel vom fi mai rezistenți la a NU primi al civilizației moderne “DAR” numită îmbolnăvirea… SINGURUL lucru pentru care NU trebuie să existe moderație...

6
540
0
Tuesday, 30 July 2019
Cristian Ungureanu: “Preventia nu este miracol! Preventia se face cu SUC proaspat stors din fructe sau legume”
publicmedia

Bineinteles… cu toti veti sari pe mine spunandu-mi: “Vegetalele sunt pline de chimicale, cum sa servim asa ceva, ne imbolnavim!”… Da, pline, dar toata chimia VA RAMANE in pulpa, daca dupa stors, le vom servi sub forma de suc STRECURAT. Metoda de stoarcere prin centrifugare ne ofera sucul gata limpede, separat de pulpa, este adevarat ca acest procedeu de stoarcere determina cele mai mari pierderi in randul micronutrientilor, dar este 100% fara chimicale. In cazul stoarcerei prin calea cea mai...

6
1240
0
Tuesday, 02 July 2019
Cristian Ungureanu despre cea mai ieftina crema de fata, cu efect antiimbatranire, este APA
publicmedia

Vine o zi cand uitandu-ma in oglinda… panica !… a aparut un rid, si incep a apela la diferite solutii de cosmeticale, crème, si altele. RIDUL apare atunci cand celulele pielii pur si simplu se usuca, principala cauza este deshidratarea, consumul unei forme de apa pe care organismul nostrum nu o poate procesa, asimila, si o viata mai “acida”. Celula contine 70% apa, Creierul 90% apa, nu ne hidratam, nu bem apa, imbatranim. Pielea se usuca, ”oglindita” de riduri, Creierul...

8
1246
0
Tuesday, 25 June 2019
Cristian Ungureanu despre cauzele obezitatii
publicmedia

Cand dorim sa ne debarasam de o “povara”, trebuie sa stim cum am capatat-o. Noi ne “tezaurizam” in LIPIDE, adica ingrasam, pentru ca: Mancam Vizionand Simultan Si O Emisiune La Televizor creierul proceseaza informatia vizuala si audio pentru a o intelege, simultant cu coordonarea procesului de digestive, REZULTATUL va fi o intarziere a aparitiei senzatiei de satietate, adica infulecam, infulecam,… infulecam, de foame nu scapam, si… ne ingrasam, bineinteles; Nu Mestecam Mancarea, O Infulecam digestia alimentelor va fi incompleta,...

6
1186
0
Tuesday, 18 June 2019
Cristian Ungureanu: “si eu as putea opri imbatranirea… daca as fi mai atent la mancare”
publicmedia

Corpul nostru imbatraneste atunci cand echilibrul dintre celule sanatoase si cele bolnave, se schimba in favoarea celulelor bolnave. Se spune ca noi mostenim pe “persoana fizica” de la mama si tata 15% din Sanatate, 15% primim de doctor, si 70% depinde de ATITUDINEA noastra. O atitudine prin nutritiei care ma orienteaza catre o incetinire a imbatranirii as avea daca: 1. as RENUNTA la Zaharul Rafinat; Care-mi secatuieste organismul de Calciu, Fier, si altele, imi strica dintii, imi degenereaza vasele de...

6
505
0
Wednesday, 12 June 2019
Cristian Ungureanu: “Incercam o evadare din autohipnoza tentatiilor: mancare, alcool, tutun?”
publicmedia

Mancand zilnic mancaruri foarte gustoase, al nostru creier isi va dori senzatii din ce in ce mai puternice, astfel pe nestiute incepem a manca mai mult, a suplimenta zaharul, grasimea sau sarea, a cauta combinatii noi si astfel, pe nestiute, ne stingem abilitatea naturala de a REFUZA… mancarea. Vine o zi cand simtim ca suntem “intr-un mare fel” oglindindu-ne in ochii celorlalti, sau sa constatand ca nu mai mai pot apleca sa ma inchei la sireturi, imi patrunde TRISTETEA in...

10
875
0
Tuesday, 04 June 2019
Cristian Ungureanu: Incercam o refacere POST EFORT…?
publicmedia

REFACEREA reprezinta un mecanism natural prin intermediul caruia organismul tinde sa-si refaca constantele (homeostazia), iar somnul, alimentatia, sunt cele mai firesti forme de refacere. Am observat ca se realizeaza o confuzie a termenului refacere cu revenire si recuperare. REFACERE = aducerea organismului la starea de dinainte de efort. REVENIRE = oglindita de indici fiziologici, frecventa cardiaca, urina culoare, tensiune arteriala. RECUPERARE = aducerea organismului la starea de SANATATE de dinaintea traumatismului. REFACEREA DUPA EFORT...

6
600
0
Tuesday, 21 May 2019
Ce miscare… dimineata?
publicmedia

Intotdeauna o zi va fi mai productiva daca va incepe cu MISCARE, cu o forma de miscare fizica. Stiu!… apare replica, “Nu Am Timp !”… dar, DOAR 45 de minute daruite unei treziri mai devreme, ar putea rezolva criza de management al timpului. Dimineata… din pat jos m-am dat… pe ochi negri m-am spalat… la icoana m-am inchinat… catre fereastra m-am indreptat… si o cana cu apa, biensur calduta, am luat… Apoi… ma postez in fata ferestrei deschise, trag aer...

4
545
0
Tuesday, 14 May 2019
Numărul 1 ca si importanţă pentru Organismul Uman este Mișcarea
publicmedia

Numarul 1 ca si IMPORTANTA pentru organismul uman este MISCAREA FIZICA, apoi urmeaza alimentatia. MISCAREA pune inima la lucru. Se stie ca inima este un muschi, pe care, daca il vom antrena cardio zilnic, ii va creste capacitatea de pompare eficienta a sangelui, si va indeparta pragul de oboseala al acesteia in urma efortului. MISCAREA creste gradul de oxigenare al creierului, determinand in mod direct o crestere a capacitatii de memorare, de concentrare, si a bunei dispozitii. Dimineata la trezire,...

4
640
0
Tuesday, 07 May 2019
Cristian Ungureanu, despre anorexie sau autohipnoza de a vedea “mare” in oglinda
publicmedia

Lacomia sau Bulimia si Tezaurizarea Lipidelor sau Obezitatea. De regula lipsa poftei de mancare este cauzata de catre frica de a nu ne ingrasa. Stare intalnita preponderent la adolescente, pe fondul absentei unui sprijin spre a-si anula frica, si a unui ghid nutritional de specialitate pentru a interveni in caz de necesitate, se instaleaza practica infometarii, adica ANOREXIA. Practica sustinuta si de un consum abuziv de tigari, sau substante halucinogene, ca sa nu le spui droguri. Ca si masuri de...

6
609
0
Tuesday, 23 April 2019
WP2FB Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
Impact FM Romania